Résolutions 2018

Bonne année 2018 avec 3 résolutions majeures :

1. Faire la paix avec la nourriture : Un message qui s'adresse plus particulièrement à celles et ceux qui souffrent de troubles du comportement alimentaire.

2. Voir l'alimentation comme une opportunité de prendre soin de moi : N'oubliez pas que l'alimentation a un impact conséquent sur votre état de santé et qu'elle peut contribuer à mettre en rémission de nombreuses pathologies.

3. Ne pas oublier de me faire plaisir : Parce que la frustration empêche de maintenir à long terme les résolutions, ne soyez pas trop dure avec vous même et pensez régulièrement à vous faire plaisir.

Ainsi, vous pourrez concilier santé, sérénité et silhouette !!!

Bonne année