Le contenu de l'assiette

Que l'on veuille prendre soin de soi dans un but préventif ou curatif, le contenu de l'assiette est, et doit rester le socle. Les compléments alimentaires ne seront que cautère sur une jambe de bois si l'amélioration de l'alimentation n'est pas prise en considération dans le projet.