Candida Albicans, quelle prise en charge ?
De quoi s'agit-il ? Le Candida Albicans est un champignon qui se trouve habituellement dans notre flore intestinale. Le problème, c'est...
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Véronique Gillas Nutritionniste
Nutrition - Micro-nutrition
Approche causale des pathologies
Formée aux analyses fonctionnelles
Véronique Gillas
- 2 nov. 2018
- 2 Min
Les sensations alimentaires - Rappel
Petit extrait d'un compte rendu fait à une patiente. Parce qu'il est toujours utile de le rappeler : La faim : à ne pas confondre avec...
28 vues0 commentaire
Véronique Gillas
- 21 oct. 2018
- 4 Min
Faut-il faire du sport dans le but de maigrir ?
Le sport fait-il maigrir ? A cette question assez basique, je répondrais oui et non. Oui, car il est évident que si vous bougez et que...
11 vues0 commentaire
Véronique Gillas
- 11 oct. 2018
- 2 Min
Que manger le matin ?
L’objectif de ce repas est de rompre le jeûne de la nuit en apportant à l’organisme des nutriments qui vont lui permettre de tenir sans...
29 vues0 commentaire
Véronique Gillas
- 2 oct. 2018
- 3 Min
Focus sur la vitamine D
Nous y sommes, l’hiver arrive. Hier, j’ai vu tomber les premiers flocons de neige (j’habite à 1400 mètres d’altitude) et ce matin, les...
6 vues0 commentaire
Véronique Gillas
- 26 sept. 2018
- 1 Min
La pilule - remède miracle ?
En cette journée mondiale de la contraception, je voudrais attirer votre attention sur l’usage de la pilule contraceptive. En théorie,...
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Véronique Gillas
- 18 sept. 2018
- 3 Min
Cholestérol - Que penser des analyses de sang ?
« Avoir du cholestérol » est une des craintes majeures de mes patients. Alors qu’autrefois, de nombreuses personnes présentaient des taux...
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Véronique Gillas
- 17 sept. 2018
- 1 Min
L'obésité : un excès de sucre ou de gras ?
#nutrithérapie
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Véronique Gillas
- 22 juin 2018
- 3 Min
Quelques bases pour une alimentation santé.
Je comprends bien qu’il ne soit pas toujours facile de s’offrir les conseils personnalisés d’un professionnel en matière de nutrition....
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Véronique Gillas
- 13 juin 2018
- 2 Min
Plus de fruits et légumes ?
Rappelons pour commencer que les fruits et légumes occupent la deuxième place dans la pyramide alimentaire de la société suisse de...
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Véronique Gillas
- 7 juin 2018
- 1 Min
Offre limitée
Vous souffrez de déprime en lien avec un excès de poids ? Des modifications alimentaires peuvent vous aider. Dans le cadre de...
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Véronique Gillas
- 3 avr. 2018
- 2 Min
Pourquoi déguster ?
L’objectif de la dégustation est de prendre un véritable plaisir à manger en goûtant et en savourant les aliments. Si vous apprenez...
6 vues0 commentaire
Véronique Gillas
- 6 mars 2018
- 3 Min
Chirurgie de l'obésité
Dans mon dernier article, je vous expliquais qu’il était nécessaire de réapprendre à se nourrir et à apprivoiser sa relation à la...
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Véronique Gillas
- 5 mars 2018
- 2 Min
L'apprentissage
En matière de nutrition, comme dans beaucoup d’autres domaines, il n’y a malheureusement pas de miracle. Je rencontre encore assez...
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Véronique Gillas
- 16 févr. 2018
- 2 Min
Weight Watchers vise les jeunes
Tous ceux qui ont essayé de perdre du poids connaissent Weight Watchers. Selon les médias anglo-saxons, l’entreprise aurait annoncé il y...
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Véronique Gillas
- 8 févr. 2018
- 5 Min
Le rituel du pèse-personne
Ayant récemment suggéré à une personne, qui était en pleine déprime parce que son pèse-personne annonçait 200 grammes de plus le matin...
10 vues0 commentaire
Véronique Gillas
- 7 févr. 2018
- 3 Min
Idées fausses sur les troubles du comportement alimentaire
Voici quelques idées reçues sur les troubles du comportement alimentaire : 1. Le problème des troubles du comportement alimentaire est...
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Véronique Gillas
- 29 janv. 2018
- 4 Min
Mon approche : anti régime, d'accord mais alors on fait comment ?
Vous l’aurez compris à la lecture des articles de ce blog, je ne suis pas favorable aux régimes. J’entends par régime le fait de limiter...
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Véronique Gillas
- 23 janv. 2018
- 3 Min
Ce que vous apportent les régimes...
Vous suivez un régime faible en calories et/ou sautez des repas dans l’objectif de maigrir ? Cet article est pour vous. Suivre un régime...
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Véronique Gillas
- 10 janv. 2018
- 2 Min
Les bonnes résolutions...
En ce début d’année, impossible de ne pas évoquer les bonnes résolutions. Indépendamment de ceux qui ont renoncé à en prendre, on...
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