La semaine dernière, je vous parlais du 6 mai, consacré chaque année à la journée internationale sans régime. J’ai conclu mon billet en vous suggérant d’instituer 365 jours de « no diet day » par an. Cette approche venant d’une nutrithérapeute peut sembler étrange. Notre nourriture constitue comme le disait Hippocrate notre premier médicament, alors pourquoi se laisser aller à manger sans retenue ? Entendons-nous bien. Mon message ne concerne pas les personnes qui souffrent d