Comme chaque année, elles arrivent. Alors que le réveillon de Noel n’est pas encore arrivé, pour certains d’entre vous, le temps des fêtes

Contrairement aux idées reçues, les boissons "light", présentées comme une alternative santé aux sodas classiques, n'aident pas à maigrir. Plusieurs études m...

Est défini comme dysfonctionnel, un comportement que vous avez mais que vous n’assumez pas totalement ou qui vous fait vous sentir mal. Chacun a ses propres ...

La notion de contrôle est une notion qui revient souvent en consultation. « Je n’arrive pas à me contrôler ». « J’essaye de contrôler ce que je mange »…. Auj...

Lorsque je reçois un patient en consultation pour la première fois, je lui pose toujours cette question : Qu'est-ce qui vous amène ? Jeudi une patiente m'a r...

On distingue 3 types d'impulsions alimentaires : 1/ La crise de boulimie Elle se caractérise par : 1°) l'absorption, en une période de temps limitée (en prin...

Lorsque vous venez en consultation, il faut bien définir votre objectif : en général les gens l’évoquent en disant qu’ils veulent perdre du poids. D’accord m...

Si vous voulez perdre du poids, mais aussi prendre soin de votre santé, il peut être très intéressant de vous pencher sur la problématique des glucides et de...

Vous souhaitez faire vos courses de façon qualitative. Voici ce que je recommande. C'est la base, à adapter ensuite en fonction des pathologies évidemment. L...

On a longtemps pensé que le gras faisait grossir. Autrement dit, le gras donnerait de la graisse. C’est un raisonnement qui paraît évident, le gras n’a même ...

1.1 État des lieux Aucun médicament anti-Alzheimer réellement novateur n’a été approuvé depuis 2003, et les médicaments actuellement autorisés sont incapabl...

Si comme beaucoup de personnes, vous êtes capable de manger raisonnablement le matin et le midi mais que tout dérape à partir de 17 heures, ce qui suit pourr...

Vous reconnaissez vous ? ​ Vous vous réveillez le matin et vous vous dites qu'aujourd'hui vous aller faire attention à vo